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梅西私人医生透露球王饮食秘密

来源：世界杯足球网 | 作者：worldcup | 点击量：次

发布时间：2016-04-30 13:50

　　作为一名世界级球星，球王梅西生活中的一举一动都受到大家的热切关注。你可能会很好奇，像梅西这样的顶级球员，每天都吃些什么，才能为他的健康保驾护航，以及比赛中至关重要的体能、下肢的爆发力提供能量？其实答案并不复杂。

　　近日，梅西的私人医生朱利亚诺-波塞尔（Giuliano Poser）在接受媒体采访时谈到了梅西平时的饮食。并指出，梅西的食谱中有五大关键因素组成。分别是水、优质橄榄油、谷类食物、新鲜水果和有机蔬菜，且不能沾染任何农药，除草剂和其他有损害身体健康的东西。

　　“坚果和菜籽也很好。但要尽量避免糖，糖对肌肉来说是很糟糕的东西，因此需要远离它。精制面粉也是一个很大的问题，主要是我们生活在今天，很难找到一粒无污染，健康的小麦。”

　　“盐？，正常的量就可以了，但肯定不能过多摄入。肉？其实梅西平时吃的肉远远低于阿根廷人和乌拉圭人的日常，这是因为我们的身体难以消化肉类事物”波塞尔说。

朱利亚诺-波塞尔医生（Doctor Giuliano Poser）

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(责任编辑：worldcup) 　|　

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